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武警擒敌拳的训练法(二)

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:87 得宝网

核心提示:【导读】武警擒敌拳的训练法(二).武警那可是经过特殊训练才能上岗的一个职位.他们的擒敌拳让他们能够勇敢的与歹徒搏击.那么

【导读】武警擒敌拳的训练法(二)。武警那可是经过特殊训练才能上岗的一个职位。他们的擒敌拳让他们能够勇敢的与歹徒搏击。那么,你是否也想学好来保护自己及家人呢?下面跟着小编一起来看看。

八、侧踹横踢

动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。如下图:

要求:侧踹快,横踢猛。

武警擒敌拳的训练法(二)
武警擒敌拳的训练法(二)

九、前登弹踢

动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。如下图:

要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

武警擒敌拳的训练法(二)
武警擒敌拳的训练法(二)

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