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晨练太极 强身又健体

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

太极扇属于太极拳中器械的一种,是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其他武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。主要有陈式太极扇、杨式太极扇、莲花太极扇和四维太极扇。

太极刀传统称之为太极十三刀,因为太极刀套路不同于拳、剑有动作名称,它只有十三名歌诀,故称为太极十三刀。太极刀是太极拳运动系列的短器械,其风格特点应以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准,背刃分明,太极刀的技法和动作应连绵不断,刚柔相济,刀手动作协调配合。太极刀常见的有:陈氏太极刀、杨氏太极刀、吴氏太极刀等。

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