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晨练太极 强身又健体

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

“杨氏太极拳拳架舒展,动作和顺,比较适合老人和初练者。陈氏太极刚柔并济,比较适合年轻人练习。而二十四势、四十二势属于简化太极拳,是按全国竞赛的套路来的,适合竞技。”如有人想跟张师傅学艺,张师傅说了,想学好的,最好能从基本功练起,“只有基本功扎实了,整套动作才能融会贯通。”

“想学会的,可以直接练套路。只要用心学,一般一个月就能学会一套,以后主要是巩固。”张师傅说,有五六十岁的退休老人找他学太极,半年时间内就学会了一套四十二势太极拳、一套中华太极剑以及一套陈氏老架。除了传授技艺,张师傅还一再向记者强调武德。“‘一只手伸出来手指还有长短’,我的套路打得不一定很标准。只要你喜欢,就跟我学。”

“学好后,你可以另外拜师,但绝不能骄傲自大,对旁人妄加评论,各有所长嘛!”张师傅认为,太极拳应该取长补短,博采众长,不能搞对立。

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