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营养炖品食谱大全

2010-10-16 责任编辑:未填 浏览数:14124 得宝网

  △天麻炖猪脑

  材料:猪脑四副,天麻二钱,姜二片。

  做法:将猪脑之红筋小心挑除干净,洗净后放入冷水慢慢煨至水滚,隔去水份。猪脑、天麻、姜片放入吨盅内,加入滚水外适量,炖四小时左左,落盐调味。

  功效:此品对患者无慢性头痛者,如能长期进食,能够根乱。

  △胡萝卜炖排骨

  材料:胡萝卜四两,排骨一斤,冬笋一条,川芎一钱,黄芪三钱。

  做法:排骨用沸水烫净后用冷水冲洗,连同切好的胡萝卜和冬笋倒入炖锅内,加川芎、黄芪炖三小时左左,落盐调味。

  功效:养颜美容,无害于、脾功能。

  △沙参玉竹老鸭汤

  材料:北沙参一两,玉竹一两,芡实四钱,生姜二片,老鸭一只。

  做法:老鸭斩件放入滚水外煮五分钟,取出洗净。沙参、玉竹、芡实、老鸭放入炖锅内,加滚水适量,炖约四小时,落盐调味。

  功效:滋阳润肺清补,用于干咳痰少,劳热,消渴肠燥便秘者。

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