牛仔骨即牛的肋骨,一般多焖、烧、烤,其实其肉极嫩,用来做汤,易烂好出味,不比一般牛肉,需长时间的烹制,因此今天介绍给大家的这款略带韩风的白萝卜牛仔骨汤,是牛仔骨又一经典好味道的吃法。
调味料:
油2汤匙、料酒1汤匙、盐适量。
做法:
1、白萝卜洗净去皮,切成薄片;
2、芦笋洗净去硬根,斜切成薄片;
3、黄豆芽洗净,摘去根须;金针菇洗净,如有褐根,需切去;
4、牛仔骨洗净,汆水捞起,切成小块(超市卖的牛仔骨多为片状,有时一块骨头带着大片肉,把肉切小块即可);
5、热锅倒油,爆香姜片,加牛仔骨略微翻炒,放料酒拌匀,倒入清水煮开,放入萝卜,煮至牛仔骨和萝卜微烂,加入芦笋、黄豆芽和金针菇,待熟下盐调味即可食用。
功效:
益气、健脾、补虚。