4、香蕉皮
香蕉皮中叶黄素保护眼睛
台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。
蔬菜水果皮和茎都有营养价值
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：823 得宝网
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笔记本电脑对健康的三大危害
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健康探秘：屁可以燃烧吗？
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