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蔬菜水果皮和茎都有营养价值

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:823 得宝网

  3、西兰花茎

西兰花茎更抵饿

西兰花茎更抵饿

  西兰花茎比花味道更淡,但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维,有助于增强饱感,更抵饿。

  吃法:将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。

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