2、菠萝皮
菠萝皮中菠萝蛋白酶含量高
菠萝皮(并非外面刺手部分)除了食物纤维和维生素C之外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物，清除消化道内的死亡组织，具有护胃抗癌功效。格兰威尔博士表示，菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。
吃法：将菠萝去除外表刺手部分后，连皮榨汁饮用或加入饮料中饮用。
蔬菜水果皮和茎都有营养价值
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：823 得宝网
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笔记本电脑对健康的三大危害
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