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上班族午餐菜谱 四款食谱简单营养

2017-05-02 责任编辑:未填 浏览数:40 得宝网

香菇酿豆腐

原料

豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制作方法

(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;

(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

上班族午餐菜谱 四款食谱简单营养

上班族午餐菜谱 四款食谱简单营养

功效

香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。

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