9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
美味又瘦身的二十种减肥食品
2009-12-25 责任编辑：未填 浏览数：8371 得宝网
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吃肉减肥的原理和方法
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冬季暖身健康鸡尾酒
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