甲方左脚向前上步，用左拳向乙方胸前冲击。
乙方左脚向后退步，用左手刁抓住甲左手腕，用右手粘贴在甲左肘关节处，然后上体右转，右手外旋向后捋住甲臂，同时右手用力捋按甲肘关节处使甲方左肘关节受力而受制。
要领
抓腕要牢;转身捋臂要以腰带臂，动作协调一致;按压肘关节要快速用力，反其关节。
(3)挤的用法
挤为进攻或反击方法。
接上势(捋的用法)，乙方抓住甲方左腕按其肘关节向后捋按;当甲方被牵拉有前倾感时，必向后抽拉左臂并后坐重心，这时乙方右前臂迅速横贴至甲方左大臂上，左手松开甲左手腕，贴于右臂内侧，借甲向后之力，用力将甲挤出，使其失去重心后倒。
要领
捋甲臂要借其前冲之力，挤推要抓准时机，借甲向后抽臂之力，猛力推击。将甲方后抽力加上前挤之力，二力合一作用于甲身，将其向后抛出。
(4)按的用法
按为反击方法。
