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陈式太极拳老架一路 第八式斜行

2017-08-06 责任编辑:未填 浏览数:24 得宝网

核心提示:陈式太极拳老架一路招式主要是以柔为主、整个套路练习起来舒展大方,步法轻灵稳健,那么,下面小编就来为大家介绍一下关于陈式太

  陈式太极拳老架一路招式主要是以柔为主、整个套路练习起来舒展大方,步法轻灵稳健,那么,下面小编就来为大家介绍一下关于陈式太极拳老架一路第八式斜行动作的分解图,以及其要领解释。

  太极拳图解

  陈式太极拳老架一路第八式斜行

  1.接上式,身体略向左转。两掌随身转一前一后,右手向左顺缠合于右前方,手略高于肩,掌心斜前方,指尖斜上方;左手向左后方逆缠略后于左髋部,掌心朝下,指尖向左前方。目视左前方(图2-41)。

  2.上式不停,身体向右转下沉,同时提起左腿。右掌逆缠向下走弧线至右髋部,掌心朝下,指尖朝前;左掌顺缠向上合于左胸前,略高于肩,掌心朝右,指尖斜上方。目视左前方(图2-42)。

  3.上式不停,身体下蹲,左脚以脚跟贴地,向左斜方45度铲出。左手前拥不动,右掌随右臂后展逆缠向上,自然与左掌前后相合,与肩同高,掌心朝右,指尖向前。目视左手前方,耳听身后(图2-43)。

  4.上式不停,重心由右腿移至左腿。同时,右掌顺缠向上,屈肘,合于耳侧;左手逆缠经胸前向下划弧至左膝上方,掌心向下,指尖朝右。眼神先随右手弧线而后目视左前方(图2-44)。

  5.上式不停,身向左转。左手经膝盖变勾手,向左上方领劲提起与肩同高;右手立掌合于胸中线,掌心朝左,指尖向上。眼先随勾手上领而后目视前方(图2-45)。>>>陈氏太极拳 第二十式左六封四闭分解图

  6.上式不停,身体向右转。右掌先逆缠,向左、再向右拥臂外旋拉开,然后顺缠、松肩、坠肘、沉髋,上下、左右相合,掌心右斜下方,指尖向右斜前方。目视前方(图2-46)。

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