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健康饮食四不吃
随着生活节奏的加快,上班族们总感到时间不够用,总想同一时间兼顾几件事儿,甚至利用起吃饭的时间.吃饭分...
2017-04-19 09:57:49 阅读量：32
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警惕六个坏习惯加重体内湿气
“风,寒,暑,湿,燥,火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪.不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危...
2017-04-19 09:57:39 阅读量：15
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居宜择“气”
古人说“居宜择气”,这里的“气”,主要指天气,地气和生气.全世界四大长寿区,前苏联的高加索山,巴基斯坦...
2017-04-19 09:57:35 阅读量：14
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防衰老 常搓八个部位
搓额：左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生搓腹：先用左手后用右手,先顺...
2017-04-19 09:57:31 阅读量：16
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睡五更堪比吃人参
五更正是人一天中最宝贵的休息时间,所以俗语说“吃人参不如睡五更”.人参不是人人可吃,夜间的睡眠却是每...
2017-04-19 09:57:25 阅读量：14
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足不出户 即可健身
在生活中我总结了些小的健身方法,既不用专门的场地,也不必拿出固定的时间,只要见缝插针即可达到健身目的...
2017-04-19 09:57:21 阅读量：15
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中医专家支招：夜看欧洲杯养生方案
全球瞩目的欧洲杯足球赛让不少球迷纠结不已,因为不少开赛时间都在夜里甚至凌晨进行.虽然,熬夜看比赛无疑...
2017-04-19 09:57:12 阅读量：17
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家备白酒百事通
酒在医学上的应用,是中国人对世界医药学的一大贡献.中国古代用酒治病非常普遍,在浩如烟海的医学典籍中举...
2017-04-19 09:57:11 阅读量：14
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日常生活中天天可以做的养生小动作
人们天天都在忙,养生吃这用那的,很多人没有那些闲工夫,怎么养生呢？日常生活中几个小动作就能成全你的大...
2017-04-19 09:57:11 阅读量：16
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晁恩祥：养生重在心态平和
晁恩祥平时十分忙碌,除了定期出诊,频繁飞往各地讲学,交流,每年还会参加100余次会诊,可他始终面色红润,精...
2017-04-19 09:57:10 阅读量：15
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夏秋交季谨防腹泻
首先,要养成良好的个人卫生习惯.虽说“饭前便后要洗手”众所皆知,但很多人还是没法严格遵守.另外,家庭厨...
2017-04-19 09:57:10 阅读量：209