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牙签使用要小心
生活中,大多数人使用牙签不科学.其实,牙签的使用也要讲究科学方法,方法得当,不但能帮助剔除嵌塞在牙缝中...
2017-04-19 09:59:35 阅读量：13
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无节制生活伤五脏
如今物质条件好了,精神压力也大了,有的人为了生计,为了应酬,也养成了一些不良的行为,如暴食暴饮,过量吸...
2017-04-19 09:59:32 阅读量：15
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穿衣须讲究的细节
1．不可过紧或过于肥大人们应做到“量体裁衣”,保障衣着有利于气血运行和正常发育.尤其是在青少年时期....
2017-04-19 09:59:23 阅读量：11
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仲秋穿衣宜忌
秋分过后,天气渐凉,自然界阳气渐收,阴气渐长.然而,人们在衣服方面应该遵守“春捂秋冻”的原则,不要气温...
2017-04-19 09:59:20 阅读量：15
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不良的生活习惯要不得
大家平日生活中有很多生活习惯是不健康的.不良的生活习惯不知不觉就将健康推出我们的生活,降低我们的生...
2017-04-19 09:59:15 阅读量：13
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“冬季感冒九件事”正确吗
天气越来越冷,感冒的人也逐渐增多.网上有关于冬季感冒的文章页不占少数,其中“感冒后最该做的九件事”受...
2017-04-19 09:59:03 阅读量：10
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蹲式与坐式排便哪种更有利？
抽水马桶被誉为人类最伟大的发明之一,但最近一条转发颇广的微信却说,以色列学者通过比较坐着和蹲着如厕,...
2017-04-19 09:58:56 阅读量：10
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秋冻有度 冻中有动
俗话说“春捂秋冻,不生杂病.”指的就是秋季不要过早过多地添加衣物,适当的冻一冻,激发身体逐渐适应寒冷,...
2017-04-19 09:58:52 阅读量：13
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常晒太阳可助寿
晒太阳可以补充身体所需的维生素D.研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左...
2017-04-19 09:58:49 阅读量：180
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清肠排毒为养生基础
中医认为,肠内留毒既可招致早衰,又能导致疾病,如食欲不振,胃腹胀满,恶心嗳气,口臭,头晕头痛,精神抑郁等....
2017-04-19 09:58:46 阅读量：14
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睡眠不足引起夜间血压高
最新报道,3月15日于圣地亚哥召开的美国心脏病学会第64届年度科学会议发布了一项新研究,发现长期睡眠缺失...
2017-04-19 09:58:41 阅读量：12
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起居有常每天做好4件事
《灵枢·顺气一日分为四时》说：“春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之.”一年是这样,一天也是如此....
2017-04-19 09:58:31 阅读量：9
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不吃早餐对身体潜在的伤害
有些人认为,不吃早餐可以减肥.早餐到底该不该吃呢？吃或者不吃早餐对人体有什么样的影响？专家告诉我们...
2017-04-19 09:58:28 阅读量：14
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赶走痔疮的小方法
大家都知道,久坐,久站,久蹲容易得痔疮.得痔疮后,如坐针毡,真是大痛苦.其实几个小动作就能把痔疮赶跑了....
2017-04-19 09:58:23 阅读量：12
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饭前养生最佳时刻
饭前喝汤：人常说：“饭前喝汤,胜似药方.”其实这是有一定科学道理的.因为从口腔,食管到胃,肠,乃是食物...
2017-04-19 09:58:19 阅读量：12
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助眠小妙招
鸣天鼓法上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,让耳朵听到呼呼的响声,弹击到自觉微...
2017-04-19 09:58:14 阅读量：13
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久坐不动 谨防“五伤”
“坐得多,动得少”,似乎已成为时不许多人的生活习惯.比如：有人要么久坐家里看电视,那么有的整天在麻将...
2017-04-19 09:58:04 阅读量：13
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日常养生要养成五大良好习惯
养生无定则,只需留意,养生也不是什么深奥的论题,只需要在平时生活中养成坐,立,卧,行,看良好的生活习惯....
2017-04-19 09:58:00 阅读量：19
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小虫飞耳莫乱掏
在天气较为暖和的春季,夏季和秋季,小飞虫非常多.许多小虫尤其是小肥蛾,蚊子等,很容易飞进人的耳朵里.由...
2017-04-19 09:57:57 阅读量：11
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有些人不适午睡
有专家认为,老人睡不睡午觉应该顺其自然.有些老人睡午觉已成为多年的习惯,如果硬性改变这种习惯,把生物...
2017-04-19 09:57:53 阅读量：13