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健康喝水时刻表
都知道心脏病很要命,那该怎样防治心脏病呢？专家说,喝水是一种很好的防治心脏病方法,3个时段喝水最能防...
2017-04-20 10:01:05 阅读量：13
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节后“不适”如何办
很多人在春节时因长假期间吃喝玩乐不当而导致各种潜在健康问题的现象屡屡发生.“冰冻三尺,非一日之寒”,...
2017-04-20 10:01:00 阅读量：12
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养生注重生活细节（下）
中医学认为,脾胃为后天之本.所谓后天,是指人出生以后的整个生命过程,包括生,长,壮,老,已几个阶段.之所以...
2017-04-20 10:00:56 阅读量：13
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每天六个“一”提高免疫力
睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关.体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细...
2017-04-20 10:00:52 阅读量：13
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清明养生起居须知
清明时的天气,基本上不会再有寒流出现了.只不过多雨也是这一节气的特点,所以说气温会随着降雨而降低.雨...
2017-04-20 10:00:49 阅读量：17
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日常小动作 明目大功效
眼睛,是人类身上最美丽,最迷人的器官,它结构精巧,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识环境,学习知识,丰富了...
2017-04-20 10:00:42 阅读量：19
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节后清肠小窍门
完美的春节长假,大家一定都吃了不少美食,身体里积累了过量的营养,需要及时消除,为此,推荐大家3种大肠经...
2017-04-20 10:00:39 阅读量：12
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寒冷刺激易加重颈椎病
进入冬季,天气转寒,因颈椎病就诊的群众也随之增加.实际上,近年来颈椎病呈现出发病率上升,患者低龄化两个...
2017-04-20 10:00:34 阅读量：13
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欧洲杯球迷起居注意哪些
第十四届欧洲杯已经开战,对于热爱足球的朋友来说,是一个不眠之夏.半夜看球要有七注意1,看球时要注意控制...
2017-04-20 10:00:31 阅读量：12
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起床讲究“一分钟”
有调查表明,心肌梗塞,心源性猝死和中风的发病以清晨为高,而诱发心脑血管疾病发作的原因,有很大一部分是...
2017-04-20 10:00:28 阅读量：17
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雾霾天的三字经
一,关门窗 净空气在雾霾天条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出时再开窗换气.空气净化器的过滤网能够有效...
2017-04-20 10:00:20 阅读量：16
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家中急救巧用冰块
高热降温：在高热病情紧急情况下,用冰块进行物理降温,是护理高热病人的重要措施.通常用夹层冰帽和冰袋置...
2017-04-20 10:00:17 阅读量：10
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坐久了臀部会变大
以色列一项最新研究发现,长时间久坐会导致臀部变得更大,“坐班族”等久坐人群危险最大.新研究发现,臀部...
2017-04-20 10:00:11 阅读量：11
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别让“球赛综合征”缠上你
这几天,精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾,不过连日的熬夜加上过度的饮酒,也让球迷的身体衍生出各种...
2017-04-20 10:00:08 阅读量：8
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8招降低电器辐射
日常生活中,电磁辐射无处不在,我们要学会主动防御,掌握8个妙招降低身边的电磁辐射.1,别让电器扎堆.不要...
2017-04-20 10:00:05 阅读量：12
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小小午睡能“养心”
每天午睡30分钟,可使冠心病发病率减少30%.研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的....
2017-04-20 09:59:58 阅读量：10
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饭后禁忌应牢记
一,饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成...
2017-04-20 09:59:55 阅读量：16
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警惕坐早致儿童脊柱侧弯
近年来,青少年脊柱侧弯罹患率有升高趋势,据资料调查已从既往的千分之一上升到千分之七,而坐早,站立行走...
2017-04-20 09:59:47 阅读量：10
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看球熬夜应少喝啤酒多饮水
很多球迷为了夜里看球更有精神头儿,都在微博上晒起了自己的“备战零食”,里面不乏啤酒,浓茶,咖啡,红牛,...
2017-04-20 09:59:43 阅读量：10
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燥热季节如何对症选枕
药枕是将中药作为枕芯,睡时枕之有养生保健功效的枕头.药枕所用中药大多由祛风除痹,理气活血,祛瘀通络,散...
2017-04-20 09:59:38 阅读量：16