夏季气候炎热,易于出汗,故运动强度不宜大,时间不宜长,应选择柔和,动作缓慢的运动方法,如散步,打太极拳,...

2013-06-10 19:56:13 阅读量：246

很多人热了喜欢马上冷水洗脸,洗冷水澡,喝冰茶这都是及其容易生病的,真正有利于养生的方法是以热攻热.不...

2013-06-10 19:56:11 阅读量：311

夏季养生吃苦瓜宜在长夏:夏季养生吃苦瓜宜在长夏！五行养生里的长夏是什么意思?我们在养生问答栏目已有...

2013-06-10 19:56:08 阅读量：128

夏季是最难养生的季节饮食养生宜清淡,不要过于食用温热食品,饮食养生以蔬菜,谷类为主,可多少粥类.

2013-06-10 19:56:07 阅读量：128

夏季养生宜饭后喝养生茶 晚餐后不宜生菜,瓜:夏季养生宜饭后喝养生茶,少吃咸,晚餐后不宜食生菜,瓜类等生...

2013-06-10 19:56:05 阅读量：177

夏季养生重养阳养心 好心情防心脏病:夏季是阳气盛壮于外的季节,夏季养生重养阳养心,保持好的心情可以防...

2013-06-10 19:56:03 阅读量：108

夏季喝粥养生有利于防燥:夏季喝粥养生有利于防燥.夏季是一年中阳气最旺盛的季节,人体的新陈代谢也最旺盛...

2013-06-10 19:55:39 阅读量：107

夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”.夏季养生的一大关...

2013-06-10 19:55:39 阅读量：134

夏季饮食养生适当补充果蔬肉奶蛋鱼:夏季饮食养生适当补充果蔬,肉,奶,蛋,鱼.夏季人们出汗较多,脾胃功能变...

2013-06-10 19:55:38 阅读量：88

“阳气不足,湿邪不去”,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气,祛除湿邪来防治.夏季...

2013-06-09 16:26:41 阅读量：102

大家可以从立夏开始喝姜茶一直喝到三伏转喝黄芪粥,黄芪粥提气作用很强,最适宜早上喝,喝完之后,一整天都...

2013-06-09 16:26:40 阅读量：268

夏季养生睡眠时间具体是什么时候呢？睡眠对养生的有非常重要的意义,睡眠不可简单的理解为只要睡够七八个...

2013-06-09 16:26:38 阅读量：339

长夏养生饮食要吃那些食物:长夏注意是指的夏季最后一个月及农历的六月,长夏养生饮食要吃那些食物呢？来...

2013-06-09 16:26:37 阅读量：316

夏天养生吃点辛味的食物,如萝卜,葱白,姜,蒜等,可避免心气偏亢,有助于补益肺气和活血,通窍,化湿等功用.

2013-06-09 16:26:36 阅读量：282

孩子夏季养生不宜多喝绿豆汤:孩子夏季养生不宜多喝绿豆汤.盛夏来临,绿豆水成为很多人喜爱的消暑饮品.但...

2013-06-09 16:26:34 阅读量：169

绿豆也是一味中药.中医认为绿豆有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃功效.但寒凉体质者,老人,儿童,体质虚弱的人...

2013-06-09 16:26:30 阅读量：111

进入夏季以后,天气下降,地气上腾,万物都处于活跃时期,万物茂盛秀丽.人们应晚睡早起,使情志愉快,心中没有...

2013-06-09 09:09:56 阅读量：124

大暑时节要多喝绿豆汤,温开水,西瓜汁,酸梅汤等；水果以西瓜为好,有清热祛暑,利尿消肿作用.

2013-06-09 01:41:06 阅读量：190

夏季养生喝中药养生茶是个不错的选择,但要注意对号入座,专家提醒夏季喝养生茶应根据体质选择.

2013-06-08 10:35:30 阅读量：143

夏至养生要保护阳气着眼“长”:夏至日是我国最早的节日.清代之前的夏至日全国放假一天,回家与亲人团聚畅...

2013-06-08 10:35:02 阅读量：85