补肾与长寿也有一定的关系。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，太溪...

2012-08-25 19:53:07 阅读量：220

寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望，人们逐渐发现，肾...

2012-08-24 09:12:13 阅读量：410

经常用食指指关节按摩手掌中心的穴位能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇...

2012-08-24 09:11:59 阅读量：153

在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健...

2012-08-20 20:23:34 阅读量：95

众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养...

2012-08-19 11:05:41 阅读量：164

中医认为，“病起于过用”。人体的生理机能“过度”使用，就会导致疾病，因此《内经》说：“久视伤血，...

2012-08-18 10:26:03 阅读量：179

《素问·宣明五气》指出：“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”五味适度护五脏，五味偏嗜伤五...

2012-08-18 10:25:55 阅读量：159

越来越多的人处于亚健康状态，或过早遭受疾病的困扰.如何健康长寿呢？中医专家指出，只要抽出一小点时间...

2012-08-06 10:56:45 阅读量：225

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀.

2012-06-24 18:02:46 阅读量：1239

人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好，容易生气发怒的人，往...

2012-06-22 16:56:52 阅读量：198

取两双有方棱地日用品筷了，做洗筷子动作，两手反复搓擦，除了手心外，还应注意搓擦拇指根部地大鱼际，...

2012-06-09 11:34:50 阅读量：275

中医认为穴位按摩有通经养生的功效，但除了双手，很多日用品也是绝佳的穴位按摩器，筷子就是其中之一.

2012-06-02 17:24:54 阅读量：330

中医养生，历史悠久，渊源极深.在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法.历代医家...

2012-06-02 16:46:10 阅读量：1082

行气活血祛病强身的按摩十术.按摩十术是我国古代养生保健方法之一.是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到...

2012-04-15 18:05:23 阅读量：93

并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止.可早晚各一...

2012-04-15 18:05:20 阅读量：113

身体健康壮实，青春永驻的愿望是每个人都有的，可现实摧残这我们，让我们提早衰老.小编告诉你，中医养生...

2012-04-15 18:05:17 阅读量：2991

古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论.在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生...

2012-04-15 18:05:13 阅读量：156

中医认为，小欲，私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：

2012-04-15 18:05:11 阅读量：59

养生原则，是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则.古人在长期的养生实践活动中，不断地研究人体生命活...

2012-04-15 18:05:10 阅读量：140

枕头是日日伴我们睡眠的必备品，而人的头颈部位有繁多的经络和穴位，因此可以利用中药养生枕头来进行养...

2012-04-15 18:04:59 阅读量：826