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  • 远离失眠 须回避的5大因素
    远离失眠 须回避的5大因素

    失眠是现代常见病,多发病,除了亚健康以外,失眠还会间接性诱发九十种疾病.目前,我国约有七成的白领有失眠...

    2012-11-01 17:22:18 阅读量:20

  • 专家推荐的治疗失眠的好方法
    专家推荐的治疗失眠的好方法

    失眠是很多人会遇到的问题,它越来越多地困扰着现代人的日常生活.失眠也是很常见的,大多数人都曾经经历过...

    2012-11-01 17:22:06 阅读量:34

  • 时差导致的失眠如何解除
    时差导致的失眠如何解除

    做飞机的人越来越普遍,出国旅游的人也不再少数,可是本来兴致勃勃的人到了异地却因为因为时差不能睡个好...

    2012-11-01 17:21:02 阅读量:63

  • 经常失眠喝酒可以帮助睡眠吗?
    经常失眠喝酒可以帮助睡眠吗?

    酒文化是我国一种重要的文化.很多人都喜欢在酒桌上谈生意.我国是世界上最早知道酿酒的国家之一,相传夏朝...

    2012-11-01 17:21:00 阅读量:88

  • 睡眠障碍总被情感性精神病困扰吗?
    睡眠障碍总被情感性精神病困扰吗?

    情感性精神病是指一组以情况障碍为主要特征的精神病.病人或表现为兴奋,或表现为抑郁,但通常都不会衰退....

    2012-11-01 17:20:57 阅读量:178

  • 每个人都有自己的睡眠周期
    每个人都有自己的睡眠周期

    睡眠周期是什么?什么是睡眠周期呢?每天早上你都喜欢赖床吗?总是讨厌美梦被打断吗?如果有这样的情况,一...

    2012-11-01 17:20:55 阅读量:199

  • 失眠原来可以影响你的个性
    失眠原来可以影响你的个性

    你情绪不好吗?可能是由失眠导致的哦.近日,一项崭新的研究成果被公布.这项跨国研究表明,睡姿确实能反映...

    2012-11-01 17:20:53 阅读量:24

  • 年轻人普遍缺觉 今天你睡好了吗?
    年轻人普遍缺觉 今天你睡好了吗?

    失眠了吗?很正常.不失眠反而不正常了.少睡了,就像欠了债,得付出代价的.欠小债(少于十小时)容易还账,但...

    2012-11-01 17:20:51 阅读量:149

  • 如何保护良好睡眠质量
    如何保护良好睡眠质量

    我该怎么样做才能得到一个良好的睡眠呢?这是一个长期失眠者得心声.失眠在生活中是人们最常遇到的问题,...

    2012-11-01 17:20:49 阅读量:90

  • 为什么都市人会频繁出现失眠?
    为什么都市人会频繁出现失眠?

    都市人的睡眠一向很差,那这到底是为什么呢?一般常见为睡眠环境的突然改变.都市白领频繁地出差参加各类...

    2012-11-01 17:20:47 阅读量:144

  • 中老年人失眠的主要原因是什么?
    中老年人失眠的主要原因是什么?

    人到老年以为没了工作的压力就不会子啊失眠,其实这不是的.中老年人群系指年龄为40-60岁的成人.中老年工...

    2012-11-01 17:20:46 阅读量:47

  • 哪些因素会导致经常失眠呢?
    哪些因素会导致经常失眠呢?

    现在都市人的压力越来越大,导致失眠的人逐渐增多.经常失眠是为什么呢?很多人出现失眠都没有怎么注意,以...

    2012-11-01 17:20:45 阅读量:50

  • 中医:从你的睡姿看的失眠原因
    中医:从你的睡姿看的失眠原因

    中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋...

    2012-11-01 15:52:48 阅读量:18

  • 周期性失眠的原因
    周期性失眠的原因

    每月总是有一段时间会睡不好觉,这是为什么说呢?由专家来告诉你.周期性失眠,顾名思义,就是失眠情况并非...

    2012-11-01 15:52:46 阅读量:23

  • 如何调理儿童失眠症 还给孩子良好睡眠
    如何调理儿童失眠症 还给孩子良好睡眠

    儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见.青少年期的失眠发生率较儿童为多.导致儿童失眠症的原因主要有那...

    2012-11-01 15:52:44 阅读量:36

  • 老年人失眠要找准症结
    老年人失眠要找准症结

    夏天来了,很多人都容易犯困,可是并不是每个人都能睡得好哦.夏天到了,大多数人都有睡不好觉的经历,特别再...

    2012-11-01 15:52:42 阅读量:25

  • 引起失眠问题的的心理因素
    引起失眠问题的的心理因素

    现在的工作压力大,导致了现在的失眠人数在不断的增加,可是你知道你是为什么失眠吗?你知道失眠的心理吗...

    2012-11-01 15:52:39 阅读量:19

  • 裸睡也许能帮你解除失眠烦恼
    裸睡也许能帮你解除失眠烦恼

    现在睡不好觉的人不在少数.睡眠在不少人眼中是一件再普通不过的事了,但如今,想天天美美地睡上一觉却成了...

    2012-11-01 15:52:37 阅读量:62

  • 失眠症最爱喜欢抽烟喝酒的你!
    失眠症最爱喜欢抽烟喝酒的你!

    许多人说喜欢抽烟喝酒的男人才是真男人,可是这种真男人真的就那么好吗,孰不知失眠症最爱这样的真男人.抽...

    2012-11-01 15:52:36 阅读量:15

  • 难入睡早苏醒 恐失眠症来袭
    难入睡早苏醒 恐失眠症来袭

    晚上睡不着,早上起得早.这该怎么办呢? 女性警惕失眠症,最近一段时间内,有许多患者来电咨询失眠等疾病问...

    2012-11-01 15:52:34 阅读量:31

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