蜜橘鸡粒.橘子4个,鸡脯肉100克,蛋清,精盐,味精,淀粉,水淀粉,料酒及西芹叶子,白萝卜丝适量.先把橘子洗净,...

2014-03-28 19:22:50 阅读量：41

粗粮别吃过多.对多数人而言,每天摄入的粗粮,占到主食的1/2—2/3即可.按照中国营养学会制定的《中国居民...

2014-03-28 15:17:43 阅读量：92

芹菜含酸性的降压成分,对于原发性,妊娠性及更年期高血压均有效；芹菜含有一种碱性成分,对人体能起安定作...

2014-03-28 15:16:01 阅读量：96

猪血虽好,但也有不少需要注意的地方.首先,猪血在收集的过程中非常容易被污染,因此最好购买经过灭菌加工...

2014-03-28 15:11:55 阅读量：123

人们随着年龄的增长或因为各种压力的出现,会感到身体不适,主要的表现就是内脏功能退化.最常见的就是脂肪...

2014-03-28 15:06:46 阅读量：262

姜茶治痢疾腹泻 拉肚子是常见的疾病,出现痢疾腹泻,不妨试试姜茶来治疗.

2014-03-28 15:02:58 阅读量：109

羊肉性温热,常吃容易上火,因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉,解毒,去火的作用.凉性蔬菜...

2014-03-28 14:56:35 阅读量：77

豆豉含有大量的蛋白质,脂肪及微量元素.豆豉中钴和钼的含量丰富,钴有预防冠心病的作用,而钼有抗癌作用.

2014-03-28 14:37:45 阅读量：178

松子是松树的种子,又称海松子.松子含脂肪,蛋白质,碳水化合物等.松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤...

2014-03-28 14:31:11 阅读量：30

美国研究人员通过对38.8万人的数据分析发现,膳食纤维摄入量与传染病和呼吸道疾病死亡率成反比.每天摄入2...

2014-03-28 14:29:14 阅读量：73

要想清肺,饮食清淡是最重要的,切忌油腻,而且不能吃得十分饱.有些食材对肺部有益,要经常吃如大枣,花生,玉...

2014-03-27 23:06:33 阅读量：80

芋头的食用方法很多,蒸,煮,炒,炸无一不可,但由于芋头中含有较多的淀粉,因此芋头用于蒸煮是最好的,这样不...

2014-03-27 23:06:26 阅读量：34

绿豆味甘性寒,可消肿通气,清热解毒,不仅可内服还可外敷,对痘痘有很好的治愈疗效,是清热解毒去火首选的一...

2014-03-27 23:06:24 阅读量：192

人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事.生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多...

2014-03-25 13:40:20 阅读量：166

绿豆甘草汤绿豆150克,甘草60克.将绿豆,甘草洗净,入砂锅加水500毫升,先用武火,后文火,煮15分钟左右,去渣...

2014-03-24 20:05:48 阅读量：181

茼蒿中芽香茎油遇热易挥发,将削弱茼蒿的健胃,消食作用,故烹调时应留意.应先在热水中焯一下,再行凉拌；切...

2014-03-22 17:12:31 阅读量：84

红枣也被称为大枣,枣子等,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖份,胡萝卜素,维生素B,C,P及磷,钙,铁等,有维生素丸的...

2014-03-22 16:46:00 阅读量：116

玉米胚芽中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,对心脑血管有保护的作用.尤其是玉米中含谷氨酸较高,能帮助促进...

2014-03-22 10:15:44 阅读量：186

吃洋葱降血压 洋葱在欧美被誉为菜中的皇后.每100克洋葱含钙40毫克,磷50毫克,铁1．8毫克,维生素C8毫克,胡...

2014-03-22 10:13:31 阅读量：173

梨子自古被尊为“百果之宗”.味甘微酸,性寒,无毒.有止咳,润肺,凉心,消炎降火,解痰毒酒毒之功效.梨子含有...

2014-03-21 21:26:48 阅读量：102