花生,花生酱等花生制品对保护心脏,预防心血管疾病有很好的效果.我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处,...

2013-02-18 10:47:12 阅读量：99

吃红枣的方法很多,煮粥,煎汤,制成枣泥都可以.但是最好也最有效的方法是用水煮,这样既保留红枣内的营养成...

2013-02-18 09:58:50 阅读量：79

黑木耳除了富含铁质以外,营养极其丰富,含有人体所必需的蛋白质,维生素,矿物质等营养成分,还有卵磷脂,脑...

2013-02-18 09:58:41 阅读量：81

中医认为“久视则伤血”,因为眼睛靠血液来濡养,血液空虚或干涸,都会使眼睛受到伤害；相反,用眼过度,血液...

2013-02-17 17:10:33 阅读量：52

女性吃月季花炒猪肝疏肝养肝明目:伴随着社会的发展,肝病成为了现代人的多发病.饮酒过度造成的酒精肝,摄...

2013-02-17 15:37:27 阅读量：42

秋季,由于气温比较低,早上和晚上温度低,而中午温度又高,所以人们很容易感冒,那么怎样预防流感？不要急,...

2013-02-17 12:27:51 阅读量：27

坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质,卵磷脂及脂质,能提供乳房发育所需的营养素,如果能多吸取,定有助胸部...

2013-02-17 10:32:28 阅读量：49

常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称...

2013-02-17 00:13:28 阅读量：58

借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳定而持久,是一些外用美容护肤品所不及的.笔者特介如几例常用美...

2013-02-17 00:13:27 阅读量：72

女性皮肤,无论是面部全身皮肤,都以柔滑细腻,富有弹性为美,即一般所说的皮肤“柔嫩”.如何让皮肤柔嫩呢？...

2013-02-17 00:13:23 阅读量：36

要留住青春,延缓衰老,就要多服抗衰老的汤水.五味子味甘酸,性温,具有补益五脏,滋肾益肺,敛阴止汗等功效,...

2013-02-17 00:13:21 阅读量：50

海参滋阴养血,猪肉滋阴润燥,竹笋清除内热,功能养颜,润肤,儿童经常佐餐食用本品,可使面部肌肤细腻,光润.

2013-02-17 00:13:18 阅读量：27

美容养颜的四款食谱（含做法）

2013-02-17 00:13:15 阅读量：30

薏米是常用的中药．又是普遍,常吃的食物,薏米的功效与作用有很多,而且薏米的做法也有很多种,今天小编就...

2013-02-16 16:44:50 阅读量：98

春节各种大鱼大肉摆在面前,直流口水!再加上春季聚会比较多,很容易出现消化不良,脾胃积食的现象,不过也不...

2013-02-15 22:08:02 阅读量：39

中医认为面色与脾相关,如青春痘,粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不...

2013-02-15 16:35:23 阅读量：36

在日本,韩国,**等地流行的一种“五色养生蔬菜汤”,被誉为21世纪的神奇蔬菜汤.其配方,成分和煮法在许多家...

2013-02-15 16:35:20 阅读量：72

冬天天气寒冷,吃上一顿热乎可口又健康的早餐既可以为身体抵抗冷冽的严寒,又可为一天的工作提供营养与能...

2013-02-14 09:36:37 阅读量：161

“腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米,糯米和薏米.粳米含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等成分,具...

2013-02-14 09:26:48 阅读量：231

女人想要健康就要由内而外散发出美丽,女人好气色为美丽加分不少,那么女人吃什么气色好呢？以下就是3721...

2013-02-13 16:18:14 阅读量：145