烹制：清水2500毫升（10碗量），武火滚沸改文火煲1.5小时，下盐。（3~4人量）。
材料：木棉花20克、炒扁豆40克、苡仁15克、菊花8克、猪瘦肉400克、生姜3片
功效：清热利湿、祛风
木棉花炒扁豆苡仁猪瘦肉汤
烹制：黄豆浸泡，猪瘦肉剁碎。加清水2000毫升（8碗量），武火滚沸，改文火煲约1小时，下鲜薄荷叶，稍滚，下盐即可。供3~4人用。
材料：鲜薄荷叶30克、黄豆100克、猪瘦肉150克、生姜4片
功效：发散风热、固表益气
鲜薄荷黄豆汤
烹制：起油镬爆炒蒜头，加清水1250毫升（5碗量），滚沸后，下马齿苋、皮蛋，下盐即可。
材料：马齿苋500克、皮蛋2个、蒜头1~2个、生姜3片
功效：清热利湿、消炎解毒
马齿苋皮蛋汤
秋季，由于气温比较低，早上和晚上温度低，而中午温度又高，所以人们很容易感冒，那么怎样预防流感？不要急，以下三款美味靓汤可以帮到你。
