有食蟹过敏史的人，或者有荨麻疹，过敏性哮喘，过敏性皮炎等疾病的人，都不宜吃河蟹.患有伤风，发热，腹...

2009-09-24 00:12:08 阅读量：910

河蟹的营养是非常丰富的，不仅含有丰富的蛋白质，氨基酸，还含有丰富的钙，铁，锌，硒，钾，维生素A，维...

2009-09-24 00:09:24 阅读量：163

据现代生化分析，苹果富含糖类，果胶，蛋白质，苹果酸，奎宁酸，柠檬酸，酒石酸，胡萝卜素，维生素B族，...

2009-09-24 00:06:46 阅读量：265

葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素.褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系...

2009-09-23 23:49:15 阅读量：169

每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起，交感神经过...

2009-09-23 23:44:25 阅读量：121

西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C.西红柿的作用有很多，以下说明它的美容和...

2009-09-22 21:03:59 阅读量：312

豆腐是清热养生的健康食品 推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源.同时，豆类食...

2009-09-22 20:58:51 阅读量：191

洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌...

2009-09-22 20:44:16 阅读量：303

美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高.西兰花对杀死导致胃癌的...

2009-09-22 20:30:29 阅读量：364

目前尚且没有临床报道因为食用转基因瓜果以及其他食品而导致的伤害，转基因的瓜果不甜，那么是不是转基...

2009-09-21 23:49:51 阅读量：173

水果常见的几种吃法中，最应提倡的是生吃.加热的吃法都会造成一些维生素被破坏；而榨汁会造成膳食纤维流...

2009-09-21 23:44:33 阅读量：203

科学研究表明，以下四种食物有助于催眠： 牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它有抑制...

2009-09-18 21:20:47 阅读量：525

适宜糖尿病患者吃的水果有菠萝，梨，樱桃，杨梅，葡萄等，含较多果胶或果酸，能促进胰岛素的分泌，适量...

2009-09-16 11:46:28 阅读量：966

葡萄性味甘平，能益气补血，健胃利尿. 甘蔗滋补清热，可改善大便干结，小便不利，虚热咳嗽和高热烦渴等...

2009-09-16 11:40:05 阅读量：3626

吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种.一般而言水果可分为寒凉，温热，甘平3类. ...

2009-09-16 11:37:12 阅读量：1950

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会...

2009-09-16 11:30:26 阅读量：390

只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的.现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体...

2009-09-16 11:28:03 阅读量：326

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分影响健康.经煮熟后如放的时间比较...

2009-09-16 11:20:08 阅读量：178

长期便秘预示着身体潜在病患.解决便秘的方法很多，例如，推荐奇异果疗法，结果显示每天食用两颗奇异果，...

2009-09-15 00:49:17 阅读量：232

洋葱中含有大量的天然抗生素，具有很强的杀菌能力，科学试验表明，生洋葱比熟洋葱的抗免疫效果好.如果嚼...

2009-09-15 00:41:05 阅读量：259