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女性健康杂志评出营养蔬菜排行榜
美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量，维生素K，叶黄素，维生素C，钾和纤...
2009-09-08 11:06:27 阅读量：500
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蛋黄一般不会增加胆固醇
很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，后者能将胆固...
2009-09-07 08:53:21 阅读量：184
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鹌鹑蛋营养价值比鸡蛋高
我平时吃鹌鹑蛋的次数比鸡蛋多，鹌鹑蛋的蛋白质，脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比...
2009-09-07 08:50:37 阅读量：527
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哪些食物能抗癌，抗癌食品
美国妇女健康在线网站援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大顶级抗癌食物. 十字花科的植物，包括...
2009-09-06 12:21:21 阅读量：633
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菱角的健康营养价值
菱角不含易使人发胖的脂肪，被奉为减肥健美的食品确有一定道理.菱角还含有丰富的蛋白质，葡萄糖，脂肪及...
2009-09-05 20:08:20 阅读量：374
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柚子能降血压促进伤口愈合
柚子鲜果汁中还含有胰岛素样成分，能降低血糖，为高血压，糖尿病患者的保健佳果.柚子还可以促进伤口愈合...
2009-08-29 09:40:00 阅读量：1613
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少量饮酒可增强骨密度
人们每周平均饮酒8杯，有益身体健康.少量饮酒或可增强骨密度，大量饮酒则会降低骨密度.每日饮酒量超过2...
2009-08-25 13:18:05 阅读量：274
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葡萄含哪些营养，对健康的好处
除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性.红色葡萄含逆转酶，可软化血管，活血化淤，白葡...
2009-08-23 08:44:48 阅读量：637
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找对解压方法 轻松赢得健康
找对解压方法 轻松赢得健康 现在大多数的都市人都过着快节奏的生活，高强度工作，高密度娱乐，过着时尚...
2009-08-20 15:56:12 阅读量：264
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健康饮食 赶跑失眠烦恼
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2009-08-20 15:56:11 阅读量：231
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火龙果食疗 体验丰富VC
火龙果含有丰富的维生素c ，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富...
2009-08-20 15:56:10 阅读量：279
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品行温和的黑木耳让你吃出健康
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2009-08-20 15:56:10 阅读量：305
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关注辐照食品安全和健康
随着全球人口的增加，急需新的，更有效的食物保藏技术－辐照技术将是其中的首选.但是，辐照食品的推广在...
2009-08-20 15:56:09 阅读量：353
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健康早餐帮女人找回年轻
不吃早餐，对女人的危害是非常大的.但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带...
2009-08-20 15:56:07 阅读量：1922
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肝病患者健康饮食知识
肝病饮食并无特殊，足够的热量，适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可.在每日的膳食中应轮换...
2009-08-13 13:43:17 阅读量：328
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玉米营养价值高，有助智力发育
玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸，油(油食品)酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发育有利的营养物质.
2009-08-11 13:37:33 阅读量：673
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冷藏过久的西瓜危害健康
大量进食冷藏时间过久的西瓜还会伤脾胃.老人儿童消化机能及抵抗力差，更要注意.正确的做法是将西瓜放入...
2009-08-01 20:54:57 阅读量：545
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什么食物能使大脑保持敏捷
给大脑加油.为了让大脑保持敏捷，需要摄入大量富含抗氧化物质的水果和蔬菜.要优先选择那些深色的蔬果，...
2009-08-01 10:34:10 阅读量：614
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虾配大枣毒性胜砒霜
虾与大枣相克同食可转化为砒霜（价砷）有大毒.
2009-07-31 23:59:24 阅读量：459
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土豆配雀肉会使色素沉着
土豆与雀肉相克同食使面部产生色素沉着.
2009-07-31 23:58:33 阅读量：155