很多人都知道，可乐喝过多有害身体健康.下面就让我们看看其危害究竟在哪里.喝习惯后，人们就会对碳酸饮...

2009-12-01 21:52:52 阅读量：208

葡萄皮中含有极高成分的白藜芦醇，抗癌性能在数百种常食植物中最好，可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞...

2009-12-01 21:47:43 阅读量：289

红葡萄酒还可以起养颜美容作用.使女士们的皮肤更娇嫩，红葡萄酒能防衰抗老.红葡萄酒中含有较多的抗氧化...

2009-12-01 19:58:03 阅读量：210

哪些食品能减压帮助睡眠 减压催眠--桂圆肉含葡萄糖较高，对脑疲劳过度，血糖降低导致脑功能下降等有帮助...

2009-11-30 19:39:51 阅读量：269

酸奶中的乳酸菌进入肠道，对抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减轻饱闷，腹胀，消化不良等效果不错.酸...

2009-11-30 19:35:37 阅读量：303

高强度的脑力劳动中，大脑和神经系统经过大量的活动，消耗了较多蛋白质和脂肪，如果得不到及时补充，就...

2009-11-30 19:30:05 阅读量：224

不会吃水果 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类.但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适...

2009-11-30 19:22:51 阅读量：413

中医认为，冰糖是入肺经合脾经的，性甘味甜，无毒.可以起到和胃润肺，止咳化痰的作用，特别适合用于缓和...

2009-11-29 22:35:36 阅读量：246

蜂蜜的营养丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，各种氨基酸，以及具有人体所需的20多种矿物质...

2009-11-29 22:34:20 阅读量：1180

红枣富含蛋白质，脂肪，胡萝卜素，B族维生素，其中维生素C的含量在果品中更是名列前茅，因此有天然维生...

2009-11-29 22:33:18 阅读量：314

很多人认为多喝牛奶容易上火，其实这是个误解.喝牛奶不仅不会上火，还可以有效地去火平燥.尤其在燥气指...

2009-11-29 22:31:38 阅读量：335

冬天非常寒冷，冬季要吃三高食品，高热量，高蛋白，高维生素.冬天御寒多吃高蛋白类，适当增加脂肪.鸡肉...

2009-11-28 20:48:05 阅读量：1338

梨,具有滋阴润燥的作用.对于中老年胃寒的人群,吃梨有两个方法,皮肤发干,发痒,吃冰糖梨可以改善.有些朋友...

2009-11-28 20:29:40 阅读量：739

常吃补气的食物，可选用小米，大米，糯米，莜麦，扁豆，菜花，胡萝卜，香菇，豆腐，马铃薯，红薯，牛肉...

2009-11-27 21:58:03 阅读量：914

芝麻炒熟直接吃，炒熟后芝麻营养成分，如：蛋白质，功能性脂类物质能更好被人体吸收，而芝麻的很多有益...

2009-11-26 14:21:15 阅读量：716

每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法.芝麻含有丰富的油酸，亚油酸及甘油酸，对缓解眼睛干涩很有帮助...

2009-11-26 14:17:50 阅读量：212

越来越多的人开始关注饮食健康，但有些饮食方面的健康小常识往往被忽略或存在一些误区，例如饭后水果就...

2009-11-24 21:50:05 阅读量：5761

现在正值甲流高峰期，还没有接种甲流疫苗的朋友一定要想办法增强免疫力预防感冒，今天为大家推荐一种秋...

2009-11-24 21:45:21 阅读量：1853

橘子中的胡萝卜素，它是构成视觉细胞内感光物质成分，可维持上皮细胞组织结构的完整，并促进正常生长发...

2009-11-24 10:47:41 阅读量：482

辣椒食物还能增加脑细胞的活性，延缓衰老，减慢退化.虽然，辣椒有上述众多的益处，但是，不是人人皆宜吃...

2009-11-22 15:13:03 阅读量：635