哪些食品能补脑
高强度的脑力劳动中，大脑和神经系统经过大量的活动，消耗了较多蛋白质和脂肪，如果得不到及时补充，就可能出现脑发晕、记忆力下降、烦躁等。工休间吃点松子是不错的主意。黑芝麻糊也是好选择，它含有较高的蛋白质，健脑还能补肾润肺。当然你也别忘了常吃核桃仁。
哪些食品能补脑
2009-11-30 责任编辑：未填 浏览数：224 得宝网
核心提示：高强度的脑力劳动中，大脑和神经系统经过大量的活动，消耗了较多蛋白质和脂肪，如果得不到及时补充，就可能出现脑发晕，记忆力下降，烦躁等.工休间吃点松子是不错的主意.黑芝麻糊也是好选择，它含有较高的蛋白质，健脑还能补肾润肺.当然你也别忘了常吃核桃仁.
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不同的水果有不同的作用
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酸奶对健康的好处
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