第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理.茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟...

2009-12-14 20:16:20 阅读量：1280

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，...

2009-12-14 10:24:11 阅读量：299

姜是许多人都不太喜欢的食品，因为味道太怪异.但是姜可以促进血液循环，同时因富含抗炎因子也是预防肿瘤...

2009-12-13 20:25:49 阅读量：233

土豆还含有人体所必需的矿物质，尤以磷，钙，铁十分丰富.祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中，益气，和...

2009-12-10 18:49:50 阅读量：702

营养专家建议贫血患者应该把调养的重点放在养血上.除了保持乐观情绪，养成良好的起居习惯外，还应多吃富...

2009-12-09 23:21:12 阅读量：375

蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大...

2009-12-08 22:35:58 阅读量：315

β胡萝卜素不但可以转化为维生素A，还具有维生素A所不具备的抗氧化作用.那些富含β胡萝卜素的食物，如西...

2009-12-08 21:18:56 阅读量：233

导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种.玉米，粳米，黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的...

2009-12-08 09:07:46 阅读量：217

碳酸饮料,其中的二氧化碳可以助消化.控制体重的人和老年人，血糖高者要注意选用低糖饮料.酸奶，杏仁露，...

2009-12-07 10:40:00 阅读量：678

不管这些食品中添加的是白砂糖，蜂蜜，糖浆还是果糖，葡萄糖，多吃加糖食品对身体无益.尽管有人在咖啡或...

2009-12-05 10:43:26 阅读量：924

蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关.颜色深的的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的...

2009-12-02 23:06:54 阅读量：736

核桃可降低血清胆固醇，防治心血管病，对尿路结石和老年慢性支气管炎也有良好疗效.

2009-12-02 23:04:45 阅读量：319

维生素丰富的碱性水果橘子 含有大量的维生素A，维生素B1 和维生素C.它还属于碱性食物，可以消除大量酸性...

2009-12-02 22:54:36 阅读量：518

健脑食品：胡萝卜 含有大量的维生素A 和无机盐，还含有丰富的维生素B 族，为改善脑的机能所不可缺少.同...

2009-12-02 22:29:02 阅读量：460

养血抗衰老食品：桂圆 又称龙眼.含有维生素A 和B，以及葡萄糖，脂肪，蛋白质等.具有养血安神，驻颜抗衰...

2009-12-02 22:26:27 阅读量：271

健康降血压食品：香菇 有丰富的维生素，无机盐及微量元素，还含有30 多种酶和18 种氨基酸，核酸类等.能...

2009-12-02 22:17:10 阅读量：249

健康长寿食品：芝麻 含有维生素E，卵磷脂等抗衰老物质，能补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓.久食，强身不...

2009-12-02 22:15:35 阅读量：248

天然保健食品：蜂蜜 它含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常服能提神醒脑，耳聪目明，且还具有安五...

2009-12-02 22:14:19 阅读量：758

牛奶是一种近乎完美的营养品.牛奶中含有优质蛋白质，特别是脑所必需的氨基酸，在牛奶里几乎都有.钙在其...

2009-12-02 22:10:08 阅读量：328

鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙.尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化...

2009-12-02 22:08:10 阅读量：178