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按照这个食谱吃,一周就让你瘦下来
周一：早餐：白水煮蛋1个无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果...
2009-07-22 09:39:04 阅读量：190
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吃枇杷也能可减肥
很少人知道，枇杷还是很有效的减肥果品.嘿嘿，这枇杷可是厉害食物哦，小心让你狂瘦止不住！枇杷富含粗纤...
2009-07-22 09:39:04 阅读量：439
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夏日想要瘦肯定不能喝冷饮
口渴了，怎么办?喝饮料吧.可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴.糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大...
2009-07-22 09:39:03 阅读量：156
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吃丰盛的早餐也能减肥
我国著名的营养学家李瑞芬教授曾说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶鸡蛋主...
2009-07-22 09:39:03 阅读量：416
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教你九招立马瘦下来的饮食食谱
1享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜鱼虾鸡肉等.2用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒油，而不...
2009-07-22 09:39:02 阅读量：156
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相信吗?两个鸡蛋就让你瘦下来
导语：不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥.这是一项科学研...
2009-07-22 09:39:02 阅读量：168
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蛋白质的作用和功能
蛋白质的功能：(1).蛋白质是构成人体内各种细胞的主要原料，因而是构成人体各种组织器官，如皮肤肌肉毛...
2009-07-22 09:39:01 阅读量：241
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助你减肥路程上的4种佳品
本文为您介绍一些可以减肥的食物：吃什么可以减肥四种食物帮助你减肥,帮助您健康的减肥1胡萝卜针对胡萝...
2009-07-22 09:39:01 阅读量：305
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一周瘦二十斤 黄瓜鸡蛋减肥法
想要开心享瘦吗？减肥方法层出不穷,减肥食品也是多种多样,今天小编就为你推荐一种一周能瘦20斤的减肥方...
2009-07-22 09:39:00 阅读量：18046
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番茄瘦身法让你一周减十磅
番茄富含维生素ACB1B2以及胡萝卜素和钙磷钾镁铁锌铜和碘等多种元素，还含有蛋白质糖类有机酸纤维素，下...
2009-07-22 09:39:00 阅读量：426
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中西健康瘦身早餐
有人以为不吃早餐就会减肥！其实，这是个十分错误的减肥方法，如何吃早餐减肥？营养师帮你搭配几款健康...
2009-07-22 09:38:59 阅读量：207
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越吃越掉脂的三款美食
每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴.现在，惊喜来了，看看小编为爱吃的你准备的三款美...
2009-07-22 09:38:59 阅读量：283
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三款春天经典瘦身食谱
节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气.现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝！既要瘦身...
2009-07-22 09:38:58 阅读量：104
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推荐三款简单的香蕉食谱
香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，
2009-07-22 09:38:58 阅读量：167
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白萝卜烧墨斗鱼 助你吃出窈窕身材
你还是寻找减肥方法吗？想要吃出窈窕吗？下面为你推荐一款瘦身食谱，白萝卜烧墨斗鱼，希望对你的减肥有...
2009-07-22 09:38:57 阅读量：73
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木耳加黄瓜减肥法
木耳富含多种营养成分，被誉为
2009-07-22 09:38:57 阅读量：311
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瘦身晚餐吃出好身材
晚餐进食量太多或不均衡易造成肥胖，想减肥，就要重视晚餐环节，晚餐吃什么，该怎么吃？就让小编告诉你...
2009-07-22 09:38:56 阅读量：167
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教你如何制作金枪鱼蔬菜沙拉
金枪鱼蔬菜沙拉蛋白质含量高达20%，但脂肪含量很低，营养价值高，有利于减肥，且鱼肉中脂肪酸大多为不饱...
2009-07-22 09:38:56 阅读量：360
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热推十款瘦身靓汤
人过度肥胖既影响外观，又易患上糖尿并冠心并高血压等富贵病，从而严重影响人的身体健康.中医认为汤水有...
2009-07-22 09:38:55 阅读量：107
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生喝饮胡萝卜汁的减肥攻略
生活中的减肥方法有很多种，下面我们就看看一种既简单又方便的减肥方法
2009-07-22 09:38:55 阅读量：317