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三种瘦身法外加合理吃零食
1食肉减肥法食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量...
2009-07-21 09:48:33 阅读量：193
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纠酸保碱三口菜一口肉
三口菜一口肉纠正酸性体质. 酸性体质百病之源 36岁的张先生是一家大公司的中层管理人员，各种应酬应接不...
2009-07-21 09:48:32 阅读量：247
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上班族最实在的减肥就是控制饮食
作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也...
2009-07-21 09:48:32 阅读量：407
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运动之后什么能兼顾营养和瘦身
中午时分，刚刚才大汗淋漓地在跑步机上
2009-07-21 09:48:31 阅读量：1775
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按身材选择减肥食物
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键.对此，美国《健身》杂志为大家量...
2009-07-21 09:48:31 阅读量：554
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减盐就能补钙,人人都适合
记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策;不战而胜，上上策.把这话用在补钙问题上就是：如果采用不...
2009-07-21 09:48:30 阅读量：376
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让你肥起来的五大食物问题
脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物.肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉...
2009-07-21 09:48:30 阅读量：284
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牛奶豆腐汤 帮你收腹细腰
豆腐 牛奶可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用.
2009-07-21 09:48:29 阅读量：251
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看看九位美女明星的减肥食品
张曼玉：午餐只选择果汁果汁水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给...
2009-07-21 09:48:29 阅读量：404
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丰盛早餐可以有效减肥
我国著名的营养学家李瑞芬教授曾说过，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养全面，牛奶鸡蛋主...
2009-07-21 09:48:28 阅读量：317
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三种减肥食谱换着吃 好身材并不难
流传甚广的减肥好方子，一起来学习学习吧！食谱一早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克.早午间：水果1个....
2009-07-21 09:48:28 阅读量：415
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饮食技巧七 轻松变身形
按照上班族，不，应该是中国人的习惯来说，晚饭是最重要的.因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，...
2009-07-21 09:48:27 阅读量：253
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四十岁想瘦身吃这五种食物
年过40，身体脂肪越来越多.美国MSNBC近日刊登营养学家推荐的5种食物，有助年过40的人群减去体内多余脂肪...
2009-07-21 09:48:27 阅读量：195
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想要减肥不能碰西式快餐
大家都知道，节食减肥应严格限制油脂的摄龋油脂是热量最高的食物，每克油脂产生九卡热能，而高油脂食物...
2009-07-21 09:48:26 阅读量：106
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想瘦下来绝不能碰的食品和吃法
节食减肥的人，最难过的就是不能随便吃点心.想想就要告别那香香甜甜的巧克力蛋糕奶油饼干，真是心有不甘...
2009-07-21 09:48:26 阅读量：345
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女人瘦臂大法消浮肿、减脂肪
对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力.然而，吊带衫无袖裙迷你小背心，这一切却需...
2009-07-21 09:48:25 阅读量：271
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把握4个时段喝水特瘦身
导语：喝水对减肥大有好处.利用好水这个资源，可以让你减肥事半功倍.告诉你四个时段喝水，能轻松让你瘦....
2009-07-21 09:48:25 阅读量：216
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减肥不是挨饿 美食让你轻松减肥
减肥不等于挨饿，制定合理而健康的减肥食谱会比盲目挨饿好得多，下面小编就为你推荐两款减肥效果不错的...
2009-07-21 09:48:24 阅读量：548
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减少体内脂肪的做法大体分两种
除构成细胞膜的很少量脂肪外，体内绝大部分脂肪储存于脂肪细胞中.脂肪细胞则主要分布于皮下腹腔壁内脏周...
2009-07-21 09:48:24 阅读量：568
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版纳特产减肥效果奇好
想要享受美食的同时又能拥有好身材吗？那就快试试以下的四大减肥食物吧！这些食物可以使你重新赢得一个...
2009-07-21 09:48:23 阅读量：430