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白领午餐吃什么能避免发胖
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间.快餐，盒饭成为他们的主要选择，而这些食物...
2010-12-14 13:40:54 阅读量：113
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低热量瘦身鱼食谱的做法
爱吃鱼的胖妹妹们注意了，鱼也是瘦身的好东东呢!现在就推荐6大瘦身鱼给大家，在家学着做吧!
2010-12-14 13:40:50 阅读量：800
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2日清肠饮食减肥方法
这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下.一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日...
2010-12-14 13:40:49 阅读量：228
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合理吃零食就不会增加体重
想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，...
2010-12-14 13:40:44 阅读量：572
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燕麦饼干 最让减肥者耐饱
美国营养学家对含有同样能量的17份食物进行研究后发现，最容易让人感觉到饱的是燕麦饼，而巧克力甜饼和...
2010-12-14 13:40:43 阅读量：265
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既营养又美味的瘦臀餐
由于工作和学习的原因，很多MM经常坐着不运动，让自己的PP越变越大，裤子尺码越买越大.今天小编给介绍给...
2010-12-14 13:40:39 阅读量：118
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6种可快速减肥的蔬菜
尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯，希望借此达到减肥的目的.不可否认，多吃素食，蔬菜...
2010-12-14 13:40:37 阅读量：651
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高热食物搭配绝对不发胖
生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热量致胖.但是马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持...
2010-12-14 13:40:35 阅读量：221
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去脂清宿便能手 玫瑰蜜枣茶
有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是要拿来通便，有人是要拿来瘦身...
2010-12-14 13:40:27 阅读量：132
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减肥最根本的方法食疗调理
虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致...
2010-12-14 13:40:25 阅读量：208
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奇异果减肥还能补充维他命C
毛茸茸的小异~奇异果，一点也不起眼，但却是低热量，拥有14种营养素的优质水果，尤其是维他命C及钙的含...
2010-12-14 13:40:24 阅读量：277
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丰盛的早餐能减肥还能防反弹
现代都市人由于工作繁忙的影响对于早餐的关注度并不高，甚至由于时间的问题而选择放弃早餐这一环节，但...
2010-12-14 13:40:21 阅读量：196
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减肥新方法因人而异
吃出健美，是女人赋予一日三餐的新内涵.可怎样才能如愿呢？请看科学家提出的新技巧.
2010-12-14 13:40:19 阅读量：330
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5种高蛋白质的消脂食物
想不运动也能减肥吗?想，那就吃吃下面的5种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质.蛋白质...
2010-12-14 13:40:16 阅读量：1030
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认识水果色彩对健康减肥有好处
水果不仅有人体所必需的维生素，矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的...
2010-12-14 13:40:10 阅读量：203
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美味又简单的丰胸食谱
很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我特别推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你...
2010-12-14 13:40:09 阅读量：188
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速效缩腹纤腰餐 美丽身材秀出来
瘦腰平腹，巧吃就能做到.多吃高纤的蔬菜，少碰容易长肉的食物，尤其是容易造成便秘的肉类，记得就少吃一...
2010-12-14 13:40:09 阅读量：105
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怎样利用水果减肥的方法
很多人都在烦恼怎样减肥才能有效减肥.想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥.现...
2010-12-14 13:40:06 阅读量：324
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翘臀秘籍2两步解读美臀食谱
要完美下半身，除了拥有一双美腿外，美臀也是不容忽视的地方.下面就让小编为大家解读美臀秘籍！
2010-12-14 13:40:04 阅读量：132
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食物中蕴藏着减肥的“秘密武器”
说到瘦身，人们老是围着一个“减”字做文章，如减少脂肪摄取啦，减少进餐量啦等等，效果不能说没有，但...
2010-12-14 13:40:01 阅读量：76