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黄瓜、苦瓜有利于减肥
黄瓜，苦瓜等在脂肪，蛋白质，碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，确实有利于减肥.所以姐妹们吃对瓜...
2010-12-14 13:40:01 阅读量：306
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走出5大早餐误区 越吃越瘦
不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识.对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃...
2010-12-14 13:39:59 阅读量：262
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如何吃素食健康又能保持身材
吃素，在世界都是一个潮流趋势，也是现代社会的健康代名词.但是问题在于，如果我们的烹调方法及选料不当...
2010-12-14 13:39:53 阅读量：210
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含高钾质的瘦脸食材
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能...
2010-12-14 13:39:40 阅读量：337
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8大减肥战略教你如何健康减肥
美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客，指导人们如何健康减肥.日前，她在博客上撰文，介绍了8大减肥战略....
2010-12-14 13:39:40 阅读量：59
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美味的减肥食品隆重登场
减肥餐与美味无缘？为了减肥，你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾，日复一日被单调的减肥餐“折磨”着.现在...
2010-12-14 13:39:36 阅读量：225
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用3种方法喝豆浆减肥效果好
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面...
2010-12-14 13:39:34 阅读量：343
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三道消脂瘦腹汤
你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的...
2010-12-14 13:39:30 阅读量：101
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七天减肥3一5公斤的方法
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动.在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣...
2010-12-14 13:39:28 阅读量：223
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减肥时最具负面效果饮料
我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味饮料，运动饮料，可能是减肥的最大敌人.根据哈福大学的研究，人对...
2010-12-14 13:39:24 阅读量：176
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局部减肥吃对食物就能瘦对部位
减肥方法众多！而我们必须要选对食物来吃，就能够有效的减去自己想要减下来的部位.
2010-12-14 13:39:14 阅读量：112
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红豆、绿豆的减肥功效与吃法
红，黄，绿，黑，各种豆豆又该怎么吃才，才能集减肥，美味，健康三种功效于一身呢?让我们先从深入了解豆...
2010-12-14 13:39:13 阅读量：2744
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纤细美臂吃出来，瘦手臂的方法
对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力.然而，吊带衫，无袖裙，迷你小背心，这一切...
2010-12-14 13:39:02 阅读量：215
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轻松减肥 2种食物巧搭配
密集食物这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效.如果要使用此配搭法，首先便要懂...
2010-12-14 13:38:59 阅读量：106
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保持身材要遵循饮食秘诀
除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈！想让吃进去的食物最大...
2010-12-14 13:38:55 阅读量：426
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选对下午茶瘦身又提神
一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而晚餐比较清淡，有...
2010-12-14 13:38:51 阅读量：590
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美臀饮食是不错的美臀方法
美臀饮食是不错的美臀方法.一道道可口的美臀菜，让你吃吃就能塑造美臀.那有什么美臀食谱呢？下面就来为...
2010-12-14 13:38:49 阅读量：161
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十种有助于减肥的“增肥食品”
有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实际上有助于你减...
2010-12-14 13:38:41 阅读量：575
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六种饮食习惯保持健康又苗条
要使身体健康身材又不走样，既不浪费钱，也不用节食，这么多的条件都能同时满足的吃法，难道真的存在？...
2010-12-14 13:38:32 阅读量：494
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女人不吃淀粉食物不易减肥
不吃一点含淀粉食物，而空腹食用大量鱼类，肉类等富含优质蛋白质的食物，不仅损害胃肠，而且其中的蛋白...
2010-12-14 13:38:30 阅读量：155