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节食减肥法 根据性格类型对应选择
很多人的瘦身方案中，首要的一条就是节食断食，而你是哪种类型的节食者，适合什么样的节食方法，还得“...
2010-12-14 13:45:24 阅读量：85
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消脂瘦身的欧风杂菜汤
欧风杂菜汤是素汤，它含有不同颜色的蔬菜，有不同的营养成份，热量低，高纤维和淀粉质可抵抗饥饿感，是...
2010-12-14 13:45:24 阅读量：129
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夏季吃5种水果最能减肥
我们每天都在吃东西，通过食物摄取卡路里，这些卡路里一部分被消耗了，另一部分多余的能量就以脂肪的形...
2010-12-14 13:45:20 阅读量：192
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常吃排毒食品能保持健康苗条
肥胖，高血压，中风，肝硬化，癌肿，肝炎，糖尿病等多种疾病，都与体内器官，血液等所受到的各种污染毒...
2010-12-14 13:45:16 阅读量：279
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怎样利用水去减肥
我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖!其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就...
2010-12-14 13:45:13 阅读量：99
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记录饮食 对症下药拟定减肥食谱
减肥是一个长时间的饮食习惯跟生活习惯的改变，因此千万急不得，要把它看作是一个中长期的计划，按部就...
2010-12-14 13:45:03 阅读量：205
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山楂的减肥功效和吃法
现代医学证明，山楂含枸橼酸，苹果酸，抗坏血酸，酶和蛋白质，碳水化合物，有降血压，促进胃肠消化的作...
2010-12-14 13:44:58 阅读量：4604
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降火减肥苦瓜苹果汁
这道非常容易制作的秘制减肥饮品超级顶用，她最近天天喝，效果真的很不错.而且，在炎热天气，还可以用作...
2010-12-14 13:44:54 阅读量：202
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吃了也不会长胖的排毒减肥食品
有什么排毒食品是吃多了也不会长胖的吗？下面给你介绍4大类食品，能有助身体排毒，同时也是吃多了也不会...
2010-12-14 13:44:50 阅读量：101
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夏季如何饮食排毒瘦身
夏季反应统称为“夏季便秘上火症”.如果能了解并且利用一下人体在夏季代谢旺盛的规律，设计一个夏季饮食...
2010-12-14 13:44:49 阅读量：170
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最健康的减肥饮品：黑咖啡
浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较...
2010-12-14 13:44:48 阅读量：145
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3天减4斤 最快的饮食减肥方法
3天减4斤 最快的饮食减肥方法
2010-12-14 13:44:43 阅读量：134
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减肥一定要避免的高热量食品
如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量
2010-12-14 13:44:33 阅读量：123
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夏季实用7款美白瘦身茶
夏季实用7款美白瘦身茶
2010-12-14 13:44:32 阅读量：338
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实用有效的柠檬瘦身排毒食谱
柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝，肾，肺，淋巴系统...
2010-12-14 13:44:07 阅读量：383
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改正你的错误减肥饮食习惯
普通人每天需要2000卡的热量，如果减到1500卡～1600卡热量，身上的赘肉就会减少.也就是说，我们每天可以...
2010-12-14 13:44:04 阅读量：184
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生饮胡萝卜汁减肥方法
用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌...
2010-12-14 13:44:03 阅读量：87
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夏季最有效的瘦脸食物大揭秘
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能...
2010-12-14 13:44:00 阅读量：111
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改变饮食习惯就可健康瘦脸
小脸女性即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少.如何健康而快速地瘦脸？下面的5个建议，从饮食习...
2010-12-14 13:43:56 阅读量：309
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喝出苗条身材的4种饮品
什么样的饮品才减肥呢?通常来说，饮品的功能是止渴，而有一些饮品除了能解渴，还会让人“喝饱”，有控制...
2010-12-14 13:43:56 阅读量：162