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有助于燃烧卡路里的减肥食品
又到了脱去冬装的时候,那些小肉肉可再也藏不住了?!你打算开始新一轮的瘦身大计了吗?健康的瘦身方式才是...
2015-02-05 19:53:54 阅读量：24507
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5种性质温和的清肠食物推荐
冬季以来很多姐妹都表示最近食欲特别好,顿顿秋膘都贴的足足的,这样下去不仅腰围大了一圈,连胃肠功能也会...
2015-01-26 19:56:26 阅读量：315
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大麦茶的作用与瘦身功效
大麦茶中不含茶碱,咖啡因,单宁等刺激性物质,既不影响睡眠,也不会使人亢奋.对于许多神经衰弱,平时喜饮茶...
2015-01-06 21:26:00 阅读量：166
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冬季减肥小常识与食品推荐
冬天控制食欲的最好方法就是多吃一点蛋白质.多吃一点蛋白质能帮你少吃一点碳水化合物.
2014-12-13 15:20:27 阅读量：510
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神奇瘦身食谱:3天能减四斤
神奇瘦身食谱:3天能减四斤
2014-11-30 19:37:09 阅读量：615
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美腿食物大全
有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁.这里不但要...
2014-11-30 19:37:04 阅读量：443
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清淡又有效瘦身的饮食方案
Keepfit是女士们终身的事业,除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外,一贯身材标准的女士们对Keepfit事业亦从...
2014-11-30 19:36:59 阅读量：290
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三款健康的罗汉果减肥食谱
罗汉果又称拉汉果,假苦瓜,是广西名贵特产.每100克罗汉果鲜果中含维生素C 340毫克,与猕猴桃,沙棘果不相上...
2014-11-04 22:52:18 阅读量：267
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减肥早餐：营养好喝的果味麦片粥
一项新的研究认为,喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比,前者体重轻于后...
2014-10-26 22:45:02 阅读量：288
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减肥需多吃纤维食物
食物里的纤维,有水溶性和水不溶性二大类,对减肥和健康,都很重要.多吃高纤食物可预防,疝气,痔疮,大肠直肠...
2014-10-26 22:42:07 阅读量：287
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美腿食谱的做法与原理
世间女子大多懒惰,整日除了幻想爱情,还幻想着不劳而获,吃出美好身材来.偏偏造物主总是眷顾女人的,有那么...
2014-10-26 22:41:57 阅读量：138
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咖啡瘦身的知识与文化
午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧.
2014-10-26 22:41:52 阅读量：142
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十天内减肥见效的饮食注意事项
在这十天计划之内,如果你违反了上述的任何一条,譬如,你吃得太多,或吃了禁止吃的东西,请马上回到原来的轨...
2014-10-26 22:41:47 阅读量：318
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想减肥吃得巧比吃得少更好
所谓“摄食产热效应”就是说:吃适当的食物会比完全不吃东西,更能消耗体内的热量.所以与其吃得少,还不如...
2014-10-13 21:43:53 阅读量：454
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苦瓜含清脂素有利于减肥
苦瓜要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据...
2014-10-13 21:43:38 阅读量：254
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保持苗条身材需要养成的饮食习惯
方法很简单,但贵在坚持,如果不遵循这些方法就很难养成良好的生活饮食习惯,那就不可能长期保持苗条的身材...
2014-10-13 21:43:33 阅读量：503
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可以瘦身的12道减肥茶
茶历史悠久,茶的品种很多.在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪.
2014-10-12 22:33:33 阅读量：340
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想饮食减肥应该吃哪些食物
许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择,不加控制地食用.实际上,过多...
2014-10-12 22:33:25 阅读量：281
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减肥必知11种能抑制食欲的食物
减肥从饮食入手当然是最好的选择了,有11种食物能让你吃的好又能保持好身材.美国《健美》杂志推荐了一些...
2014-10-12 12:18:58 阅读量：282
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流行的减肥方法之：蛋白瘦身法
蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,成年人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃5至6...
2014-10-12 12:11:09 阅读量：128