胡萝卜汁对于夏日要减肥的MM来说,可真是一种美味的蔬菜汁,而且它还可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望.有人...

2013-08-01 15:05:21 阅读量：264

不能吃新鲜的黑木耳.新鲜黑木耳中含有外琳物质,食用后经阳光照射,可引起植物日光性皮炎如何瘦腿,皮肤暴...

2013-08-01 01:45:46 阅读量：261

黑木耳是健康减肥食品,信用黑木耳能有效消耗体内脂肪,达到减肥瘦身的功效.下面我们就为大家推荐几款黑木...

2013-08-01 01:02:43 阅读量：550

蘑菇营养丰富,味道鲜美.人们一般认为,肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中...

2013-07-31 13:29:14 阅读量：205

吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身.这只是传统说法,营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称...

2013-07-30 16:30:23 阅读量：3460

辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统,加快新陈代谢.快速的生热系统能提升机体工作效率,像快速运转的机...

2013-07-26 21:14:35 阅读量：198

腹部减肥如何是好?研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效瘦腹.多喝绿茶...

2013-07-24 22:06:57 阅读量：164

玉米热量较低,只要白饭的60%~70%,但膳食纤维量是白饭5倍以上,不妨以玉米代替部分白饭,黄色或白色玉米皆...

2013-07-24 08:41:23 阅读量：200

西瓜有很强的瘦身功效,可以加速体内毒素的排出,下面几款夏日西瓜减肥特饮,不仅味佳色艳,而且能消暑利尿,...

2013-07-22 23:06:45 阅读量：394

黑木耳减肥有效果吗？怎么用黑木耳减肥呢？醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜,木耳几乎不含热最,所以...

2013-07-22 23:06:26 阅读量：277

想不运动也能减肥吗？想,那就吃吃下面的几种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质.蛋白质...

2013-07-16 10:49:51 阅读量：261

咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥.

2013-07-14 10:36:36 阅读量：106

女性月经周期的长短,因人而异,平均为28天,但在20—40天范围内均属正常.如果月经不调,请不要进行女性经期...

2013-07-14 10:36:31 阅读量：425

如何吃的更好更瘦,这是爱好美食又想苗条的女人的一大心愿,以下就为大家推荐三道瘦身美食.?

2013-07-11 09:48:02 阅读量：144

减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了,这每个爱美的MM都深有体会吧.知道吗,其实食物不仅不会...

2013-07-08 21:26:35 阅读量：170

肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食.久之,便会导致脾失健运,肺失通调,痰湿内滞肌体而成...

2013-07-04 16:21:15 阅读量：127

减肥是一个常见的话题,那么吃哪些食物可以减肥呢？吃含有纤维素的食物能减肥吗？为什么呢？一起来了解一...

2013-07-04 15:58:24 阅读量：257

现在物质生活比较高,而高血脂的人也越来越多,那么如何降血脂呢？降脂饮食吃什么好呢？哪些食物有助降脂...

2013-07-04 15:58:19 阅读量：246

现代生活中的“富贵病”即三高：血脂高,血压高,血糖高患者越来越多,这些病症通过食用海带都可以得到有效...

2013-06-30 14:15:43 阅读量：142

小腿对于很多需要减肥的人来说是一个非常令人头疼的部位,在平时的日常生活中因为不正确的生活习惯和运动...

2013-06-29 16:13:05 阅读量：221