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喝茶能降低血脂有助于减肥
现代研究证明,茶叶中含咖啡碱,茶碱,可可碱,挥发油,维生素C,槲皮素,鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很...
2014-07-09 23:08:04 阅读量：218
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想减肥吃哪些蔬菜好
许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择,不加控制地食用.实际上,过多...
2014-07-09 23:08:02 阅读量：313
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夏季减肥瘦身又能美容的绿茶搭配
夏天爱美的MM可以多喝绿茶哦！既能减肥瘦身又能美容！悠闲的夏日饮上一杯绿茶,马上又好心情
2014-07-02 23:09:54 阅读量：161
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夏季想减肥，晚餐如何吃？
夏季减肥瘦身完全不吃晚餐肯定是不对的.夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱...
2014-06-28 19:58:55 阅读量：395
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减肥小常识：圆白菜和西兰花有助减肥
除了圆白菜之外,上班族还可以多吃西兰花,在西兰花中含有大量的抗氧化物质,与此同时在西兰花中还含有丰富...
2014-06-28 19:58:54 阅读量：294
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运动量少的人吃什么不长胖
干燥上火的春季还在进行,夏天是展现身材的季节,快把冬天和春天积累的赘肉甩掉吧！OL运动量很少,想要不长...
2014-04-06 10:13:06 阅读量：907
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苦瓜减肥的原理、方法和注意事项
苦瓜热量低,又能有效控制食欲,又是清热去火的佳品,使用苦瓜减肥法,是不错的选择.但是苦瓜减肥法比较难坚...
2014-02-12 21:07:12 阅读量：532
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几款有减肥功效的苦瓜食谱与做法
苦瓜营养非常丰富,其中维生素c的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常适合减肥人士食...
2014-02-12 21:07:10 阅读量：387
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奶粉减肥法有效吗？
奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食, 基本上是一天吃一顿奶粉.早饭,中饭,晚饭皆可,可依自身的...
2014-01-15 22:49:08 阅读量：168
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天然中药减肥食物
虽然肥胖的成因,大多因人而异,但在中医认为,肥胖是由肝水疏泄失匀,脾胃受制,水湿不运,痰脂停所致,故此应...
2014-01-09 21:41:24 阅读量：231
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苹果减肥的知识与方法
苹果是很健康的水果.想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗？
2014-01-09 21:41:15 阅读量：559
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减肥药膳保健又不伤身
减肥的热度一直以来都是越来越高咯,为了让自己能更瘦,特别是女孩子们不惜节食.其实吃也能让你变瘦,比如...
2013-12-30 22:31:24 阅读量：194
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具有收紧减脂瘦腿功效的食物汇总
哪些食物可以保持身材苗条呢?女人对自身美的追求是无止限的,外表,身材,内在等等,那么下面就跟大家具体说...
2013-11-26 22:35:58 阅读量：349
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多吃这些蔬菜让身材轻松苗条起来
哪些蔬菜可以让我们轻松瘦下来呢?瘦身是女人永恒的话题,我们都希望自己能够更瘦一些,穿衣服也会更好看一...
2013-11-26 22:26:31 阅读量：305
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中医产后减肥食疗方法
中医产后减肥食疗方法:中医产后减肥食疗方法： 一,冬瓜,薏仁汤 材料：冬瓜250克,薏仁30克,红萝卜30克,瘦...
2013-10-27 23:10:21 阅读量：128
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秋季瘦身的最佳水果：苹果
凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重,效果最好的达5公斤.当然这也是因人而宜,有些人不...
2013-10-27 13:45:18 阅读量：198
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怎么喝普洱茶？饭后一杯防脂肪
吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量.这种饭中饭后发生的散热现...
2013-10-26 20:12:58 阅读量：172
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普洱茶能减肥吗？普洱茶减肥餐推荐
为了寻求抑制减肥反弹的方法,有研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究.他们给所有参与试验...
2013-10-26 20:12:57 阅读量：234
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对保持苗条身材最有利的蔬菜
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制.其实,过多地食用碳水化合物含...
2013-10-25 20:46:32 阅读量：255
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普洱茶的喝法与减肥功效
普洱茶根据搭配的茶方,饮用的时间和量不同,减肥的作用机理也不相同.怎样喝普洱茶才能快速减脂又暖胃养生...
2013-10-21 23:27:36 阅读量：164