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黑鱼的营养价值与做法大全

2013-06-20 责任编辑:未填 浏览数:267 得宝网

  五、红烧黑鱼的做法

  原料:黑鱼一条。

  调味:盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜蒜、花椒、红尖椒、八角、酱油、料酒、少许的醋、白糖。

  做法:1、黑鱼杀完洗净,切成段;

  2、炒锅热油,用花椒、红尖椒、八角、葱姜蒜爆香,下入黑鱼翻炒;

  3、加入酱油,淋少许的醋翻炒;

  4、加入糖,加入清水,大火烧开后转小火慢炖;

  5、炖熟后加入其余调味料翻炒出锅。

  喜欢的话,可以撒葱花或者香菜。

  六、黑鱼丝薄饼做法

   1.黑鱼去皮、去骨,切成丝,胡萝卜、西芹、姜切成丝。

  2.将切好的鱼丝上浆,拌入胡萝卜丝、姜丝、西芹丝,制成馅心。

  3.将馅心包入春卷皮,呈长6厘米、宽4厘米的薄饼,用热油炸成金黄色即可。

  七、汤卤黑鱼汤的做法

   主料:黑鱼

  配料:香菜、干辣椒、葱、姜

  调味料:盐、味精、麻油

  做法:1、用卤汤加香叶、干辣椒、葱姜、麻油少许上火烧开。

  2、黑鱼改刀沸水捞出,放入卤汤10分钟左右。

  3、黑鱼装盘,加入少许的原汁卤汤,鱼身上撒上红椒沫、香菜沫。

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