5、增强睡眠质量穴位：
三阴交：（足内踝上3寸）
涌泉穴：（足心正中）
神门穴：（在掌后，兑骨之端陷中）
以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好。
6、增强性功能之穴：
曲泉穴：（膝窝处取）
关元穴：（脐下3寸）
肾俞穴：（腰部第2腰椎棘突下，命门旁开1?5寸）
以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。
给自己的经络健身 年逾百岁尚年轻
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
身体经络堵住怎么办？ 10种方法让经络畅通
阅读下文:
中医养生保护这“命根” 身体好坏全在“四根”
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