另外，专家还制定了“交换食谱”，便于学校选择，比如小学1-3年级的主食就分为3类：主食1是拌小米饭，即粳米110克，小米 15克；主食2是粳米110克，玉米糁玉米5克；主食3是包子，标准粉100克和玉米面20克。
中小学生标准食谱
1、主食：
包括米饭和面食。以米饭为主，米饭添加10%-20%的粗杂粮，如小米、玉米糁、小黄米和大黄米等；面食以包子和面条为主。
中考各课成绩满分 合理饮食必不可少
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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