治疗月经不调的食谱有哪些呢？比较常见的食谱总结如下。
一、牛尾汤
牛尾汤的制作材料：
主料：牛尾500克
辅料：葱白50克
调料：料酒15克,八角10克,盐3克,味精1克
教您牛尾汤怎么做，如何做牛尾汤才好吃
1.牛尾剁成段，洗净，清水浸泡；
2.姜切末，冷水浸泡取其汁；
3.葱切斜段；
4.汤锅放清水，置大火上煮沸；
5.入牛尾氽一下，弃汤不用；
6.锅内再注入鸡汤，煮沸；
7.放入牛尾、葱段、姜片、大料、少许精盐，再煮沸；
8.倒入沙锅中，小火煨烂；
9.起锅前挑去大料、姜片，倒入料酒、姜汁、味精、精盐即可。
小帖士-健康提示：
1.牛尾，性味甘，平；
2.牛尾入脾，肾经；
3.功能益气血，强筋骨，补肾；
4.牛尾汤以牛尾为主料，具有大补元气，滋补强身之效；
5.适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症；
6.可部分代替牛鞭汤；
7.牛老体弱者食用亦很相宜。
小帖士-食物相克：
葱白：服地黄、常山人，忌食葱。
