第三招 1周4次“暖宫操”
新西兰女性医学专家露西·德鲁发明的“暖宫操”，实验证明，每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃！“暖宫操”
做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
冬季温暖子宫的几个方法
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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骨折了要如何处理？
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膳食纤维：把肠道菌群和毒素“打包”进粪便的功臣
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