工作压力大？经常熬夜？一不化妆都不敢出门？明明只有30多岁，看起来却比同年人老很多？衰老是每个人最不想面对的问题，谁都想拥有年轻的面孔。别怕，小编今天教你如何科学抗衰老！
抗衰老，从防止器官衰老开始
皮肤：防皱
健康光滑的皮肤开始变得松弛，温润的皮肤逐渐变得干燥、粗糙，失去光泽，这样的变化女人最怕。所以，保养好皮肤就是抗衰老的第一步。
自制抗皱膏
材料：人参80克，桃仁200克，茯苓100克，苡仁200克，蜂蜜300克。
做法：将上四味加水500毫升，连煎３次，每次取汁200毫升，再将３次汁液合在一起，浓缩为300~400毫升，入蜂蜜煮沸，停火，冷却装入瓶中，盖紧。每日早、晚各服两匙。
功效：具有益气活血、养颜抗皱的作用。适用于面部过早出现皱纹的人，也可以预防和治疗身体早衰。
心脏：强心
40岁开始，心脏向全身输送血液的效率就降低了。尤其是45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发作的概率也大幅提高。
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