脂肪肝，有个很形象的翻译——肥胖的肝脏。目前，肥胖性脂肪肝是最为常见的一类，肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上，尤其是躯干肥胖者（即“啤酒肚”“将军肚”）发病率高。那么脂肪肝患者该如何养生呢？专家建议脂肪肝患者的养生原则：管住嘴，迈开腿。今天一起来了解一下吧！
其次是酒精性脂肪肝，常年过度饮酒，例如每天喝100克以上50度度白酒，相当于每天酒精的摄入量超过40克。如果持续5年时间，大约75%以上的人会患脂肪肝。因为酒精长时间对肝脏细胞损伤、破坏，影响脂肪代谢，导致脂肪在肝细胞里堆积。
此外，糖尿病、高脂血症与脂肪肝也属于难兄难弟，调查发现，约40%的2型糖尿病病人合并脂肪肝，约60%脂肪肝病人合并糖尿病。20%至92%非酒精性脂肪肝有高脂血症，一半的高脂血症病人有脂肪肝。
糖尿病患者，一般是身体发胖，我们建议糖尿病患者要“管住嘴、迈开腿”
