体质形成的差异，还与社会因素、体育锻炼因素、疾病因素有关。如人们由于所处的社会地位不同，因此情志、劳逸各不相同，物质生活也有优劣之分，从而导致了不同的体质特征。中医里有九大不同的体质，阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。各种体质有不同的养生方法，下面跟随小编来看看气虚型体质的相关知识和养生方法。
气虚体质总体特征是气虚体质,也有阳虚倾向,但主要表现为脏腑功能不足,尤以肺脾两脏虚损为主。
一、气虚体质者的表现
主要是反映在脏腑功能的低下，肺脏和脾脏功能较弱。比较懒，说话语气低怯，气息轻浅。（1）
（2）脾气虚的表现。吃东西很少，胃口不是很好，吃完以后肚子胀，大便困难不成形。
因为脾胃功能弱，所以气血化元不足，从而呈现面色发黄，口唇色淡症状。
脾主肌肉，主四肢，脾虚的人肌肉松软无力，四肢无力，乳房下垂，臀部下沉。会经常头晕，基础血压低（40—60）。
