第三瓜：苦瓜
降糖、抗癌、护心
人们对苦瓜的感情可谓是有爱有恨，爱的是它的功效，恨的是它的味道，但苦瓜具有“君子菜”的美誉，因为它与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，此乃君子之风。下面我们来说说苦瓜的神奇作用！
1、辅助降糖
苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质，能使血液中的葡萄糖转换为热量，降低血糖，被称为“植物胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病情的作用。
2、抗击肝癌
苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
三个瓜解决你秋天所有的忧虑
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
姜茶虽好，有些朋友却不适合喝姜茶
阅读下文:
多吃西红柿好吗
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