4、美肤功效
丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1、使皮肤白皙的维生素C、蛋白质和18种氨基酸等成分，能保护皮肤、消除色斑，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容食品。
丝瓜百合汤
材料：丝瓜、银耳、百合、冰糖
做法：锅内倒入适量的水，将泡好的银耳放入水中，开火煮开，至八成熟的时候加入丝瓜与百合，煮20分钟左右加入冰糖，小火再煮半小时左右就好。
深秋多吃这三瓜，护心降脂又稳压！体内虚寒、易腹泻者不宜多食；阳痿者不宜多食；孕妇不宜食丝瓜籽。
三个瓜解决你秋天所有的忧虑
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
姜茶虽好，有些朋友却不适合喝姜茶
阅读下文:
多吃西红柿好吗
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