原料：火腿500克，冬瓜500克
做法：1.起锅先吧火腿煮5分钟
2.把冬瓜切片放进去，再煮10分钟就可以了。
推介亮点：常饮此汤还有祛湿、消肿解毒和降血压的作用。很适合爱漂亮MM减肥瘦身的靓汤，想减肥，瘦身的MM在家也试着自己做一下吧。
10.苹果红枣鲫鱼汤
原料：红枣6粒 、苹果2个 、本地鲫鱼1条 、姜2片、水6碗
做法：1. 苹果用水打湿，用少许盐揉搓表皮，洗净，每个切4瓣，去核；
2. 红枣洗净，去核；洗净宰好的鲫鱼，注意刮净腹内黑膜；
3. 热锅，用一小块姜擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；
4. 倒入6碗水和姜片烧开，滚10分钟，放入苹果、红枣，转中小火煮20分钟，下盐调味即可食用。
推介亮点：世界杯火热进行中，肯定有不少球迷熬夜看比赛。睡眠不足会引起精神不振，导致黑眼圈等。爱女的女性不想做熊猫，就要多喝这道苹果红枣鲫鱼汤了，汤水清新甜美，健脾开胃。一周饮用两至三次很快就看到这汤的神奇效果哦。
