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排骨汤健康又美味的做法

2017-06-19 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网



二十一、蕃茄排骨汤。

原料:番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵,番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。

做法:

1、小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂。

2、圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。

3、煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成。

二十二、胡萝卜玉米排骨汤。

原料:胡萝卜、玉米、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉。

做法:

1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块。

2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火。

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。

特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均很鲜香适口。

排骨汤健康又美味的做法
胡萝卜玉米排骨汤
二十三、铁观音粟子排骨汤。

主材料:铁观音茶叶3克小排300克;配料:新鲜粟子120克;调味料:盐1茶匙。

做法:

1、铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶,取茶汤备用。

2、小排切成小段(宽2厘米),用开水氽烫后洗净。

3、把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。

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