十五、薏米排骨汤。
主料:排骨。
辅料:薏米、姜、小葱、盐。
做法:
1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结。
2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末。
3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时。
4、关火前5分钟放盐调味即可。
薏米排骨汤
十六、海带排骨汤。
主料:排骨、干海带结、白萝卜。
辅料:姜片、料酒、盐。
做法:
1、干海带结提前泡发洗净。
2、白萝卜洗净去皮切块备用。
3、排骨切块洗净,入沸水汆烫一下捞起。
4、锅内到滚水,放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右。
5、再将海带结合白萝卜放入,大火烧小火继续炖20-30分钟。
6、加适量盐调味。
十七、清火骨头汤。
材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。
做法:
1、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。
2、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。