特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。
饮食宜忌：宜食清淡去湿的食物。
不宜多食性热生湿，肥甘厚腻的食物。
食疗举例：茵陈咖啡：茵陈10克，陈皮10克，咖啡20克，二药用清水浸泡10分钟，煎汁约150毫升，冲入咖啡，加方糖，以微甜为度。可清热祛湿。
气郁质
特征：体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气，易失眠。
饮食宜忌：
宜食行气解郁作用的食物，如、小麦、黄花菜、山楂、海带、萝卜、葱、蒜、玫瑰花、陈皮、橘子、柑子、橙子、洋葱、丝瓜等。可少量饮酒。
应少食收敛酸涩之物，如乌梅、石榴、青梅、杨梅、酸枣、柠檬等，以免阻滞气机。亦不可多食冰冻食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。
食疗举例：
茉莉花粥：茉莉花5克，粳米60克，将茉莉花用水煮开后捞出，加入粳米煮粥，熟后盛出，加白糖少许即可。
