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杏鲍菇的11种美味做法

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:养生导读:鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,具有提高免疫功能,抗癌,降血脂,降低胆固

养生导读:鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,具有提高免疫功能,抗癌,降血脂,降低胆固醇,防治心血管疾病,促进胃肠消化,美容养颜的功效,这几道杏鲍菇看着色泽就让您食欲大开啊!

一、肉末豆米杏鲍菇丁。

材料:肉末、毛豆米、杏鲍菇、红辣椒、生抽、蚝油、生粉、料酒、葱姜末、胡椒粉、油盐。

做法:

1、准备好原材料。

2、烧热锅,。放入适量的油,。下入姜葱末爆香。

3、爆香后加入肉末翻炒。

4、翻炒肉末微微变色后加入适量的生抽,料酒和蚝油将肉末烧煮一下。

5、煮开后加入毛豆米和杏鲍菇丁翻炒。

6、翻炒几下后加入盐和胡椒粉调料。

7、最后加入红椒丁,。再加入适量的水淀粉勾薄芡。

8、煮开后翻炒均匀即可。

9、出锅装盘。

杏鲍菇的11种美味做法
肉末豆米杏鲍菇丁
二、鲜辣杏鲍菇炒肉片。

材料:杏鲍菇4个左右,红椒尖,青尖椒各3根(细的那种),猪肉适量,葱姜,蚝油1汤匙,生抽1汤匙,老抽少许提色,盐少许,鸡精1茶匙,糖1/2茶匙。

做法:。

1、猪肉切成片备用。

2、青红尖椒斜刀切段。

3、杏鲍菇斜刀切成片。

4、锅中放适量油烧热,先将杏鲍菇下油锅煎炸至变色至软。

5、另起锅,放入葱姜爆香后下入肉片炒至变色。

6、将煎过的杏鲍菇倒入翻炒,加入蚝油,生抽,老抽,盐,鸡精,糖继续炒均匀。

7、出锅前将切好的青红尖椒倒入翻炒几下即可出锅。

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