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铁棍山药食疗做法大全

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网



九、果香蜜醋山药。

主料:山药1根。

配料:枸杞15粒。

配料:苹果醋1汤匙、糖桂花1汤匙、盐少许、白醋少许。

做法:

1、足量清水中加入几滴白醋搅匀,山药去皮、切片、放到醋水中浸泡,枸杞用清水泡软。

2、锅中放一点油,加入山药片翻炒3分钟。

3、加入糖桂花,翻炒均匀。

4、再加入苹果醋,炒匀。

铁棍山药食疗做法大全
果香蜜醋山药
5、根据个人口味加入少许盐。

6、最后加入枸杞,拌匀即可出锅。

贴士:

1、山药容易氧化,切片后立即泡入醋水中,可防止氧化。

2、醋水的制作,500ml清水加几滴白醋即可,不要用有颜色的醋,会使山药染色。

3、加入少许盐,可以稍稍中和糖桂花的甜味,口味适中。

4、苹果醋的加入,会使这道菜别具风味,果香怡人。

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